Deel 3 | Kleine stappen, groot effect

Een lichaam ontspant door meer klank, en er ontstaat meer klank in een lichaam dat
minder gespannen is. Dus de vraag is: hoe stimuleer je meer ontspanning?
Lichtenberger docenten zeggen niet: ‘ontspan maar en zing’. Op bevel ontspannen is nu
eenmaal lastig. In plaats daarvan werken we met de klank die er is, al is die nog zo klein.
Want zelfs die klank kun je voelen, daar willen we contact mee maken. Alleen al door
contact maken met het lichaam, ontstaat er veel meer klank. Kleine stapjes hebben al een
groot effect op je stem, dat is zo wonderlijk.

Mensen merken na de eerste lessen al meteen effect. Als de eerste euforie voorbij is,
komt de fase van de kleine stapjes. Die is wat moeilijker, want je wordt ongeduldig en
hoort het verschil niet meer zo goed en je wilt wel de effecten voelen. Maar eigenlijk is die
tweede fase juist zo ontzettend waardevol, omdat je leert dat het om de kleine stapjes
gaat.

Wanneer er in je systeem iets heel kleins verandert, kan dat in de klank een grote
uitwerking hebben. Neem de tongwortel. Als de tongwortel meer ontspant, meer kan
trillen, dan wordt de klank voller terwijl er maar iets heel kleins in je lijf verandert.

Kom het zelf ervaren, boek een proefles! Ik geef les in Amsterdam-Oost en Amsterdam-
Noord.